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小孩魚油推薦80%機能魚油【營養師輕食】頂級Solutex魚油,嬰兒吃魚油的功效與好處

Omega-3脂肪酸是必須脂肪酸,無法由人體自行製造,需要透過食物補充,從懷孕時期除了健康飲食之外,就有補充魚油的習慣,但對魚油的挑選並不懂,都依藥局藥師推薦購買,經過營養師江欣樺推薦營養師輕食-80%機能魚油,才知道原來高濃度的魚油跟黃金一樣珍貴,一粒好的魚油必須具備三個條件:高濃度、高吸收、高新鮮。(閱讀全文...)
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【iHDoc®悅智升】美國聰明磷脂咀嚼錠,思緒超清晰!

當了媽咪之後雜事很多,加上小孩逐日成長照顧需求也增加,常常落東落西的!一直被朋友笑,真是糗翻了!而且已經嚴重到,每次想到要做一件事,但走了幾步路就忘記是要做什麼,以前不需要紀錄行程就能如期完成,現在必須靠手機的程式提醒事項,好困擾!最近嘗試了iHDoc®悅智升-美國聰明磷脂咀嚼錠,吃了一個月後覺得思緒和專注都有明顯的進步!淡淡的巧克力味咀嚼之後在嘴內化開,輕鬆的就吃完兩顆,持續吃了一個月後,發現我的思緒真的清楚許多!在工作或育兒兩邊忙碌時都能應付得很好,反應敏銳也更有效率,終於再也不用記事本提醒了!(閱讀全文...)
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酵素推薦!最營養好喝的酵素!小先草本鳳梨酵素~先河GOGO

酵素是許多名人保健的秘方,之前常聽到有人推廣喝醋、吃酵素,而酵素與醋又有什麼不同呢?醋的口感比較嗆鼻而酵素的口感溫和,而醋的製程方式比較單一,只需醋酸菌種易於控制,而酵素需培育益菌菌種,加上長時間監控,因此製程的難度高 ; 醋對人體的好處是增加腸胃消化與中和體內PH值,酵素對人體的好處除了腸道方面更能調節新陳代謝與中和體內PH值。最近常常熬夜追劇、寫部落格,步入冬天也開始大吃大喝的,消化系統亂七八糟,也常感到疲累,需要好好調整自己的消化道問題,之前喝過一般的果醋,味道刺鼻又嗆口,喝了一杯就擺放在冰箱原封不動了!一直到喝過小先草本鳳梨酵素才知道酵素喝起來那麼順口,而且超好喝的!(閱讀全文...)
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【好書推薦】做一個讓歐巴心動的便當料理!韓式家常便當:118款韓食主菜x湯品醬料x醃漬小菜x點心x異國輕食料理

韓劇女主角總是親自幫歐巴做便當,便當美味又吸睛,悄悄的融化了男主角的心,好想也做一個讓歐巴心動的便當喔!韓式家常便當:118款韓食主菜x湯品醬料x醃漬小菜x點心x異國輕食料理除了約會便當,閨蜜野餐、小朋友便當、減肥便當、聚餐下酒菜...這本書的食譜都一網打盡,本書作者盧愛利노애리是道地的韓國人,在大學時主修食品營養,之後設立料理課程,正式走上料理這個行業。曾有四年時間在私人料理研究所擔任首席研究員,開發材料以符合現狀和美味的菜單,累積增加實務經驗。此後在各媒體教授料理課程,以及在食物成分(Food Content)節目負責菜單開發,外食菜單顧問等工作。 (閱讀全文...)
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【生活優質食品分享文】樂萃紅薏仁飲隨身瓶,來自台灣土地的自在真味,薏仁清香一喝就著迷

每到夏天就想喝薏仁水,但市面上都只有賣含料的薏仁湯,或是標榜健康薏仁水但喝起來有怪味,自己煮又太麻煩了,很不適合隨時想喝的情況呀!而且沒喝過紅薏仁耶!跟白薏仁是有什麼同呢?!剛好接到廠商邀稿,與大家分享這個樂萃紅薏仁飲隨身瓶。 (閱讀全文...)